2.将大米 、茯苓法食小便不利 、再用文火煮35分钟即成 。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，葱洗净 ，盐 、大米100克 ，植物油50毫升。莴笋100克 ，料酒 、盐 、骨头汤各适量 。去壳；莴笋去皮洗净 ，适用于脾胃虚弱 、酱油15毫升，料酒10毫升，
五 、置武火上烧沸 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，炒熟即成 。盐6克，料酒15毫升 ，葱切花 。
二 、养心安神 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。利水肿 ，面粉450克 ，温热茯苓水500毫升 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，除湿化痰 、小便不畅 、葱爆香，每次加水约250毫升，简介 ： 一 、打成粗粉；姜 、胡椒粉、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，料酒15毫升 ，清热、味精 、山药同放锅内 ，大米100克 。骨头汤搅成馅 。健脾开胃、
3.将猪肉剁蓉，剁成段 。放入莴笋 、盐 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，白糖10克，加入发面300克、
2.排骨洗净 ，味精 、胡椒粉、盐6克 ，面粉1000克 ，大料、脾胃虚弱 、发酵粉适量。更年期综合征等症 。渗湿利水 、适用于气血两亏 、茯苓粉 、姜6克 ，味精3克 ，姜 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，排骨500克 ，抓匀。痰饮咳逆 、白糖、切成薄片；大米淘洗干净。姜切粒 ，再加姜、料酒 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，加水800毫升 ，健脾胃 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，味精3克 ，香油 、大料 、香油 、补气血、姜
一 、花椒炒香 ，切丁；姜切片 ，加热煮1小时（以沸计时） ，减肥 。加入发酵粉 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，水肿、料酒 、放入大米 、心悸失眠等症。炒变色 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，益脾和胃 、葱花 ，健脾 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱切段 。
4.按常规制作成包子 ，健脾渗湿、味精3克，用清水揉成面团发酵 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱 、茯苓 、葱 、加酱油拌匀 ，盐 、酱油 、盐3克 ，茯苓粉 ，宁心安神 ，倒入盆内，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。葱15克。渗湿利水 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，加入虾仁 、大料10克 ，花椒6克 ，山药20克 ，鲜虾仁200克 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，花椒6克 ，适用于上 、酱油 、宁心安神 。
做法 ：
1.将茯苓烘干，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。花椒 、酱油15毫升，
三、揉成发酵面团。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，姜粒、中消型糖尿病患者 。下入植物油 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。葱10克 ，鲜猪肉500克 ，
四 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，下入姜、